1. Xweseriya fîzîkî çêtir bikin
Lîstina bi qûmê xwezaya zarokan e.Ji bo zarokan gelek feydeyên lîstina bi qûmê hene.Di pêvajoya lîstina bi qûmê de, ew dikarin mezinahî û masûlkeyên destên xwe biceribînin û bi çalakîyên wekî çikandina qûmê, qiloçkirina qûmê, û lêdana qûmê fitara xwe ya laşî baştir bikin.
2. Xwezayê hîs bikin
Fox Sports Ji niha û pê ve Smarter
gilîkirin
Fox Sports Ji niha û pê ve Smarter
Dê û bav û zarok ji bo ku hestên xwe zêde bikin di qûmê de dilîzin û bi zarokên xwe re lîstina li qûmê çalakiyek îdeal a dêûbav-zarok e.Peravê bînin nav bajêr û bila zarok bêyî ku ji bajêr derkevin di nav qûmê de bilîzin!Ji xwezayê, xwezayê hîs bikin.Ev parka peravê ezmûnek bi tevahî cûda ji lîstikên din e.
3. Afirînerî pêş bixin
Afirînerî bingeha jîrbûnê ye.Rêbazek sabît û encamek neçar a lîstina bi qûmê tune ye, ji ber vê yekê gelek cîh bidin pitika xwe da ku xeyal û afirîneriya xwe derxe.Her cûre pêlîstokan li xwe bikin, bihêlin pitik awayên cûda yên lîstikê "îcad bike" û hişmendî û şiyana wan a afirîner hêdî hêdî mezin bibe.
4. Têrbûna hestyarî bistînin
Lîstina bi qûmê re têgihîştin û serfiraziyek mezin dide pitikan.Dema ku pitik bi serbestî û serbestî bi qûmê dilîzin hîn jî di nav dilgeşiyek xweş de ne.Qûma şemitok hestek pir rehet dide wan, û pitik dikarin bi awayê xwe bilîzin û kêfa xwe-kontrolê hîs bikin, û haya wan dê mezin be.Ji bo wan pitikên ku bêbaweriya wan tune an jî bêtir vekêşandî û hundurîn in, hestek dilxweşî û serfiraziyê mezintir heye.
5. Paqijî û parastina jîngehê
Bi guheztina qûma nebatê (cassia) li şûna gulên qirêj û granulên plastîk, zarok gelek kêfa xwe dikin.Çandina qûmê li şûna sedimentê bûye moda lîstika zarokan.Ji ber ku lîstina bi sedimentê re ne pir saxlem e, û hêsan e ku cil û berg û bêhemdî çavên xwe biêşînin, xweya nebatê xwedî bandorek paqijkirina germê û detoksîfkirinê ye.
Dema şandinê: Tebax-12-2022
